Что делать на пенсии

    0
    168

    Чем заниматься на пенсии? Подработка для пенсионеров. Курсы для пенсионеров

    January 14, 2015

    Третий период, осень жизни. Как только не называют пенсионный возраст. Вопреки расхожему мнению, пенсионеры — это не только бабушки на лавочках у подъездов и «старики, что все так же стучат в домино».

    Выход на пенсию называют также и заслуженным отдыхом. Но обязательно ли это означает, что люди просиживают перед телевизором дни и ночи, спят до отвала? А единственное развлечение – ворчание на несостоятельность по всем параметрам молодого поколения?

    Человек, поглощенный заботами и сумасшедшим ритмом в жизни не представляет, чем заниматься на пенсии и куда девать столько времени. Тогда как множество занятий и возможностей открывается именно после выхода на заслуженных отдых.

    Третий возраст – не время для уныния

    Природой так устроено, что любые перемены — это стресс для человека. Они являются тем порогом, за которым неизвестность. Потому первое время человек на пенсии может полагать, что оказался выброшенным за борт жизни. Отсюда и уныние, плохое настроение, дурные мысли. Такое состояние затягивает, потому сразу необходимо начинать планировать дальнейшие действия.

    Пример тому – успех людей, подработка для пенсионеров, которая превратила их в успешных бизнесменов. Один разработал идеи, но так как инвестора не нашлось, реализовал свои наработки сам и стал директором крупной компании. Еще одна женщина решила помочь внуку оплачивать обучение и через 5 лет превратилась в преуспевающую бизнес-вумен, владелицу сети магазинов.

    Что делать на пенсииИсследования показывают, что количество путешественников среди пенсионеров также выросло. Многие пары стремятся побывать в местах, куда не могли поехать в молодости, и спешат пережить незабываемые эмоции.

    Варианты занятий

    Сейчас для пенсионеров предоставлены всевозможные курсы, подработки, школы и многое другое. Чтобы не потеряться в изобилии предложений, необходимо определиться со своими желаниями, и исходя от того, что душенька желает, выбирать способы реализации.

    Итак, чем можно заняться на пенсии:

    открыть свой бизнес;

    обучиться новым навыкам и освоить другие профессии, языки;

    начать наконец-то путешествовать;

    Я считаю, что к пенсии нужно готовиться заранее, определиться, чем будешь заниматься, на какие средства жить. Планировать нужно свою жизнь и тогда таких вопросов точно не возникнет.
    Все возможно пока мы живы! Главное разрешить себе мечтать.
    Я уже в 45 лет задумалась — какой образ жизни меня ждет на пенсии. Сейчас мне 50 лет. Работаю удаленно через интернет, путешествую, недавно вернулась с Бали, где прожила 1.5 года.
    Если пенсию не отменят, она станет приятным бонусом к моему основному доходу).

    Что делать на пенсии

    Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

    Что делать на пенсии

    9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

    Что делать на пенсии

    Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

    Что делать на пенсии

    Неожиданно: мужья хотят, чтобы их жены делали чаще эти 17 вещей Если вы хотите, чтобы ваши отношения стали счастливее, вам стоит почаще делать вещи из этого простого списка.

    Что делать на пенсии

    13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

    Что делать на пенсии

    Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это не приговор

    Если вы привыкли каждый день ходить на работу и выполнять круг определенных обязанностей, выйдя на пенсию, вы можете ощущать пустоту: ваше время теперь впервые принадлежит только вам. Но если грамотно организовать его, скучать вам точно не придется. Выход на пенсию не равнозначен прекращению активной жизни, наполненной интересными событиями. Теперь у вас появилась масса свободного времени, и вы можете посвятить его себе.

    Займитесь своим здоровьем

    Гиподинамия – бич нашего времени. Отсутствие физических нагрузок негативно отражается на работе всех систем организма. Результатом становятся вялые атрофированные мышцы, остеохондроз, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания. И если у работающего человека зачастую не хватает времени на занятия спортом, то выход на пенсию решает эту проблему. Вы можете начать делать пробежки, записаться в бассейн или заняться йогой. Самый простой способ поддержания хорошего самочувствия – утренняя зарядка. Комплекс нетрудных упражнений, выполненный после пробуждения, наполнит весь ваш день зарядом энергии и позитива.

    Начните правильно питаться

    Общеизвестно, правильное питание – это залог здоровья и долголетия. И если у работающего человека нет возможности придерживаться основных правил правильного питания – есть часто, маленькими порциями, отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару – то пенсионеру грех не воспользоваться таким шансом. Многие считают, что правильное питание требует приобретения каких-то дорогостоящих продуктов. Это не так – сезонные овощи и фрукты, нежирные мясо и рыба, молочные и кисломолочные продукты стоят недорого. А отказавшись от копченостей, сладкого и алкоголя, можно еще и существенно сэкономить.

    Вспомните о ваших любимых занятиях

    Если вам нравилось вязать, шить, плести кружева, выращивать комнатные цветы, но времени на это никогда не хватало, то сейчас вы можете посвятить себя любимому делу полностью. Может быть, вы любите разгадывать кроссворды, решать ребусы и логические задачки – эти творческие занятия отлично подходят для повышения эрудиции, тренировки памяти и расширения кругозора.

    Чтение литературы

    Возможно, в молодости вы увлекались чтением книг любимых авторов, но в круговороте жизни забросили это занятие – сейчас самое время вспомнить о своем хобби. Вы можете перечитать любимые классические произведения, или обратить свое внимание на новых авторов, публикующихся с недавнего времени. Не обязательно покупать дорогостоящие издания – вы можете записаться в библиотеку и брать книги там.

    Прогулки и новые знакомства

    Достижение пенсионного возраста – это далеко не конец жизни. Не укрывайтесь от окружающего мира в своей квартире. Даже располагая достаточно скромным бюджетом, можно найти занятие по душе. Чаще гуляйте, посещайте музеи, выставки, разнообразные курсы, клубы по интересам. Вы обязательно найдете единомышленников, с кем можете съездить на экскурсию или обсудить недавно просмотренный фильм.

    Проводите время с близкими и родными

    Наличие пенсионного удостоверения не делает вас менее любимым в кругу своей семьи и родственников. Наоборот, у вас стало больше времени на приятное общение с близкими людьми. Вы можете помочь вашим детям в воспитании внуков, а сами насладиться минутами, проведенными среди тех, кто вам дорог.

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.

    Чем могут заниматься пенсионеры?

    Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.

    Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:

    1. Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.

    Что делать на пенсии

    1. Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно.
      Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода.
    2. Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.
    3. Саморазвитие. Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.
    4. Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.

    Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.

    1. Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.
    1. Подработка – об этой тематике более подробно поговорим в другой главе данного материала.

    Что делать на пенсии

    Занятия для женщин

    Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

    Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:

    • Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.
    • Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность. Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время.
    • Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.
    • Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.
    • Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.

    Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.

    Что делать на пенсии

    Что может делать мужчина-пенсионер?

    Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:

    • «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.
    • Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.
    • Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.
    • Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.
    • Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

    Что делать на пенсии

    Какое хобби выбрать?

    Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:

    1. Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.
    2. Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.
    3. Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.

    Ниже выделим список хобби. которые могут подойти для пожилого человека:

    • Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.
    • Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.
    • Правильное питание для продления жизни.
    • Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.

    Что делать на пенсии

    • Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.
    • Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
    • Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.
    • Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.

    Дополнительный доход на пенсии?

    Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров:

    • Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.
    • Ведение блога.
    • Магазин на дому.
    • Выращивание рассады.
    • Вязание и продажа вязаных изделий.
    • Выпечка под заказ.
    • Репетиторство.
    • Сетевой бизнес.
    • Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).
    • Выгуливание собак.
    • Выращивание рыб или размножение животных.
    • Фото- и видеосъемка.
    • Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).
    • Детский сад на дому.
    • Доставка подарков, цветов, еды на дом.
    • Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.
    • Написание книги.

    После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик.

    Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.

    Если же пенсионер еще не придумал занятие, которому он сможет посвятить свободное время, тогда этот материал идеально для вас подойдет!

    Вам может быть интересно:

    Что делать на пенсии Все самое важное и интересное об опекунстве над пожилым человеком Что делать на пенсии Что может бесплатно получить пенсионер? Что делать на пенсии Какую пенсию получают жители Крыма? Что делать на пенсии Зачем нужен СНИЛС?

    Мирослава 1/07/2017 | 8:54

    Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников. Людям, привыкшим быть в центре событий, постоянно находящимся в коллективе, сложно на пенсии ничем не заняться и усидеть дома. Постоянный просмотр сериалов не для них. Таким пенсионерам можно посоветовать попробовать заняться заработком вне дома. Можно выбрать следующие профессии.

    Ответ для Мирослава

    Ольга 4/07/2017 | 4:35

    Сейчас многие пенсионеры стараются пройти обучение и начать зарабатывать в интернете. Но не у всех это получается. Кто то сливает деньги на пустые курсы, кому то повезет больше и они находят рабочие тренинги. Я познакомилась
    с такой пенсионеркой, Еленой Петровной, ей 72 года и она живет в Иркутске. В тренинге, по программе дотации, она получила в подарок новый компьютер.

    Ответ для Ольга

    Источники: http://fb.ru/article/164748/chem-zanimatsya-na-pensii-podrabotka-dlya-pensionerov-kursyi-dlya-pensionerov, http://www.kakprosto.ru/kak-858754-chem-zanyatsya-na-pensii, http://pensiagid.ru/poleznaya-informaciya/chem-zanyatsya-na-pensii.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here