Чем заняться пенсионерам на пенсии

    0
    213

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.

    Чем могут заниматься пенсионеры?

    Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.

    Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:

    1. Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    1. Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно.
      Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода.
    2. Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.
    3. Саморазвитие. Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.
    4. Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.

    Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.

    1. Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.
    1. Подработка – об этой тематике более подробно поговорим в другой главе данного материала.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Занятия для женщин

    Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

    Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:

    • Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.
    • Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность. Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время.
    • Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.
    • Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.
    • Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.

    Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Что может делать мужчина-пенсионер?

    Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:

    • «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.
    • Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.
    • Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.
    • Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.
    • Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Какое хобби выбрать?

    Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:

    1. Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.
    2. Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.
    3. Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.

    Ниже выделим список хобби. которые могут подойти для пожилого человека:

    • Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.
    • Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.
    • Правильное питание для продления жизни.
    • Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    • Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.
    • Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
    • Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.
    • Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.

    Дополнительный доход на пенсии?

    Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров:

    • Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.
    • Ведение блога.
    • Магазин на дому.
    • Выращивание рассады.
    • Вязание и продажа вязаных изделий.
    • Выпечка под заказ.
    • Репетиторство.
    • Сетевой бизнес.
    • Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).
    • Выгуливание собак.
    • Выращивание рыб или размножение животных.
    • Фото- и видеосъемка.
    • Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).
    • Детский сад на дому.
    • Доставка подарков, цветов, еды на дом.
    • Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.
    • Написание книги.

    После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик.

    Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.

    Если же пенсионер еще не придумал занятие, которому он сможет посвятить свободное время, тогда этот материал идеально для вас подойдет!

    Вам может быть интересно:

    Чем заняться пенсионерам на пенсии Все самое важное и интересное об опекунстве над пожилым человеком Чем заняться пенсионерам на пенсии Что может бесплатно получить пенсионер? Чем заняться пенсионерам на пенсии Какую пенсию получают жители Крыма? Чем заняться пенсионерам на пенсии Зачем нужен СНИЛС?

    Мирослава 1/07/2017 | 8:54

    Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников. Людям, привыкшим быть в центре событий, постоянно находящимся в коллективе, сложно на пенсии ничем не заняться и усидеть дома. Постоянный просмотр сериалов не для них. Таким пенсионерам можно посоветовать попробовать заняться заработком вне дома. Можно выбрать следующие профессии.

    Ответ для Мирослава

    Ольга 4/07/2017 | 4:35

    Сейчас многие пенсионеры стараются пройти обучение и начать зарабатывать в интернете. Но не у всех это получается. Кто то сливает деньги на пустые курсы, кому то повезет больше и они находят рабочие тренинги. Я познакомилась
    с такой пенсионеркой, Еленой Петровной, ей 72 года и она живет в Иркутске. В тренинге, по программе дотации, она получила в подарок новый компьютер.

    Ответ для Ольга

    Чем заниматься женщине на пенсии, чтобы заработать?

    Старость рано или поздно настигнет каждого. В определенном возрасте люди уходят на пенсию и получают статус пенсионеров. Государство платит им определенную сумму денег в качестве поддержки. В России размер пенсий оставляет желать лучшего, поэтому нередко приходится задумываются, например, над тем, чем заниматься женщине на пенсии в целях повышения прибыли семейного бюджета. Многое зависит от здоровья пенсионера, но в целом занятий полно. Далее будут приведены самые интересные и распространенные идеи.

    Пенсия — не приговор

    На сегодняшний день в России пенсионный возраст не является приговором. Дело все в том, что мужчины становятся пенсионерами в 60, а женщины — в 55 лет. В этом возрасте прекрасная половина общества все еще активна. Лишь некоторые начинают страдать возрастными заболеваниями.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Чем заниматься женщине на пенсии? Как можно зарабатывать, преступив порог пенсионного возраста? Ответы на данные вопросы будут приведены ниже. Главное, помнить, что пенсия — не приговор для ведения трудовой деятельности!

    Чем заняться на пенсии? Одинокой женщине или семейной — это не так важно, просто у первой категории граждан больше свободного времени. В любом случае пенсионный возраст — это период, когда женщины могут наконец-то заняться своим хозяйством. В частности, садом и огородом.

    В качестве дополнительного заработка они нередко используют продажу овощей, фруктов, ягод и цветов, которые сами вырастили. Это неплохой способ подработки. Продавая излишки продуктов, можно получить небольшую прибавку к пенсии.

    Данная работа не требует никаких особых навыков и знаний от женщины. Кроме того, основная масса хозяек после 55 лет действительно увлекается садом и огородом. А значит, можно совместить приятное с полезным!

    Кулинарные шедевры

    Чем еще заняться женщине на пенсии? Многие пенсионеры начинают проникаться навыками кулинарии. И общество, конечно же, оценит бабушек с необычайно вкусными тортами, пирожками, булочками и прочими блюдами. Такие блюда обязательно найдут своих поклонников.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Поэтому стоит воспользоваться своими кулинарными способностями для заработка. А если же раньше женщина не особо занималась приготовлением блюд, то пенсия — идеальное время для обучения!

    А чтобы зарабатывать на своих кулинарных способностях, можно делать следующее:

    • готовить блюда под заказ;
    • продавать готовую домашнюю пищу (например, торты и сладости);
    • организовать кулинарные курсы (арендуя офис или прямо у себя дома).

    Но, к сожалению, подобный совет подходит не всем. Ведь есть среди пенсионерок и такие, которые за всю жизнь так и не научились готовить. В подобном случае придется искать другое занятие.

    Чем заняться женщине на пенсии? Дома можно придумать массу интересный идей для заработка. Например, самое время заняться рукоделием. Хенд-мейд в России и остальных странах пользуется особым спросом, но его создание отнимает массу времени. Зато на пенсии его полно. Создавать можно, что угодно. Например:

    • шить;
    • вязать;
    • делать игрушки;
    • плести;
    • варить мыло;
    • создавать свечи ручной работы;
    • вышивать.

    Все поделки могут быть проданы по выгодным ценам. Некоторые активные пенсионеры открывают свой бизнес, основанный на рукоделии.

    Писательство

    Чем заняться пенсионеру (женщине) на пенсии? Как уже было сказано, в это время у людей появляется масса свободного времени. Даже у тех, кто имеет большую семью.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Для заработка можно использовать свои писательские навыки. Всегда хотелось издать какую-нибудь книгу, но не было на это времени? Пенсия — прекрасная перспектива для получения статуса писателя!

    Повести, рассказы, сказки, художественная и научная литература — все это может оказаться плодом труда пенсионера. Женщины нередко пишут разнообразные книги рецептов и создают книги с мастер-классами.

    Навыки в помощь

    Чем приносящим доход заняться на пенсии (женщине)? Можно воспользоваться своими навыками, полученными на протяжении всей жизни. Или обучиться чему-нибудь новому. В любом случае пенсия — прекрасное время для продажи собственного накопленного багажа знаний.

    Например, довольно просто решить проблему с тем, чем заняться на пенсии женщине 55 лет. Закончив соответствующие курсы, она может оказывать услуги:

    • по маникюру/педикюру/наращиванию ногтей;
    • парикмахера;
    • массажиста;
    • репетитора;
    • швеи.

    Чаще всего, именно эти направления пользуются популярностью у женщин, вышедших на пенсию. Но это не значит, что услуги в других сферах не доступны. На пенсии можно заниматься всем, чем хочется.

    Передача опыта

    Принято считать, что старшее поколение имеет богатый жизненный опыт. В большинстве случаев так оно и есть. Основные жизненные навыки и умения, знания и опыт действительно накапливаются к старости. И идти в ногу со временем сейчас может каждый пожилой человек.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Самое время передавать свой опыт новому поколению. Поэтому, размышляя, чем можно заняться на пенсии женщине, можно рассмотреть такие идеи:

    • организация курсов по кулинарии или рукоделию;
    • репетиторство;
    • исполнение роли учителя (например, в школе, как приходящий педагог);
    • составление и распространение мастер-классов;
    • проведение тренингов и лекций;
    • организация мастер-классов (занятий).

    Организация любых занятий, связанных с передачей жизненного опыта и навыков — это прекрасный способ заработка. Зачастую такая деятельность со временем перерастает в бизнес. А это и поможет ответить на вопрос — чем заниматься женщине на пенсии.

    Уже неоднократно было сказано, что репетиторство пользуется особым спросом. В частности, по иностранным языкам и школьным предметам. Репетиторы получают неплохую прибыль к пенсии от своей деятельности. Заниматься этим можно как у себя дома, так и посещая клиентов.

    Воспитание

    А еще чем заняться пенсионеру-женщине на пенсии? Можно посвятить себя воспитательной сфере. Женщин такого возраста часто набирают в детские сады, кружки и школы в качестве воспитателей. Этим можно воспользоваться.

    Пенсионерки могут быть не только педагогами и воспитателями, но и нянями. Достаточно предложить свои услуги, но только если здоровье позволяет. А особо энергичные пенсионерки открывают свой бизнес:

    • частные детские сады (на дому, например);
    • продвигают услуги нянь.

    Так человек работает на себя и зарабатывает прибавку к пенсии. Правда, отсутствие хорошего здоровья, энергичности и бодрости может негативно сказаться на карьере. Поэтому подобная деятельности приветствуется среди молодых пенсионерок.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    В ногу со временем

    Да, 55 лет — не приговор для современных людей. Многие женщины в этом возрасте начинают жить заново. Они учатся, общаются и постигают достижения прогресса.

    Таким на вопрос чем заниматься женщине на пенсии можем посоветовать следующее. Если есть желание и навыки, можно:

    • преподавать через Интернет;
    • оказывать услуги переводчика, копирайтера;
    • создавать и проводить вебинары (любые);
    • предлагать услуги по созданию сайтов;
    • заниматься интернет-маркетингом;
    • постигать сферу онлайн-продаж;
    • вести блог и зарабатывать на контекстной рекламе;
    • обучать людей компьютерной грамотности (желательно сверстников);
    • стать фрилансером.

    Удивительно, но все эти идеи активно используются не только пенсионерами, но и молодежью. Все зависит от стремлений, навыков и энергичности человека. Предложенные варианты заработка являются весьма прибыльными. Если повезет, пенсионер начнет зарабатывать больше пенсионных выплат.

    Не отрываясь от работы

    Но вышесказанное — это еще не все предложения, чем заняться после выхода на пенсию женщине. В России, как уже было сказано, размер пенсионных выплат не слишком радует.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Пенсия — не повод для того, чтобы вовсе отказаться от трудоустройства. И основная масса населения РФ даже после достижения пенсионного возраста продолжает работать в обычном темпе. К частью, пока что работающим старикам пенсии выплачивают. Поэтому можно просто оформить себе новый статус и продолжить трудиться на прежнем месте.

    К сожалению, далеко не все работодатели берут на работу людей пенсионного возраста. Но есть определенные сферы, в которых таких сотрудников много. Пенсионер может работать:

    • продавцом в магазине;
    • кассиром;
    • работником на почте;
    • репетитором;
    • педагогом;
    • няней;
    • воспитателем;
    • швеей;
    • экскурсоводом;
    • вахтером;
    • работником гардероба;
    • уборщицей;
    • дворником;
    • домработницей;
    • консьержем.

    Основной критерий — отсутствие необходимости применения физической силы. Основная работа для пенсионеров является сидячей. Кроме того, важную роль играет возраст женщины. Зачастую после 70 лет приходится или задумываться над собственным делом, или жить на одну пенсию. Чем старше человек, тем менее ценным сотрудником он будет.

    Теперь понятно, чем заниматься женщине на пенсии. Из сказанного можно прийти к выводу, что в пенсионном возрасте у здоровых людей появляется множество новых перспектив. Поэтому каждый способен выбрать подработку по своему вкусу.

    Чем заняться пенсионерам на пенсии

    Чаще всего получается зарабатывать на хобби. Все равно, в какой именно сфере — преподавании, рукоделии, шитье и так далее. Главное, что можно заниматься любимым делом и получать от этого доход.

    Лишь в некоторых случаях эти советы бесполезны. Речь идет о ситуациях, когда пенсионерка больна и у нее появляются старческие заболевания. При подобных обстоятельствах вести свое дело не получится. И работодатели тоже не наймут такого сотрудника на работу. Поэтому, пока здоровье позволяет, нужно использовать возможности современного мира по максимуму!

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это не приговор

    Если вы привыкли каждый день ходить на работу и выполнять круг определенных обязанностей, выйдя на пенсию, вы можете ощущать пустоту: ваше время теперь впервые принадлежит только вам. Но если грамотно организовать его, скучать вам точно не придется. Выход на пенсию не равнозначен прекращению активной жизни, наполненной интересными событиями. Теперь у вас появилась масса свободного времени, и вы можете посвятить его себе.

    Займитесь своим здоровьем

    Гиподинамия – бич нашего времени. Отсутствие физических нагрузок негативно отражается на работе всех систем организма. Результатом становятся вялые атрофированные мышцы, остеохондроз, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания. И если у работающего человека зачастую не хватает времени на занятия спортом, то выход на пенсию решает эту проблему. Вы можете начать делать пробежки, записаться в бассейн или заняться йогой. Самый простой способ поддержания хорошего самочувствия – утренняя зарядка. Комплекс нетрудных упражнений, выполненный после пробуждения, наполнит весь ваш день зарядом энергии и позитива.

    Начните правильно питаться

    Общеизвестно, правильное питание – это залог здоровья и долголетия. И если у работающего человека нет возможности придерживаться основных правил правильного питания – есть часто, маленькими порциями, отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару – то пенсионеру грех не воспользоваться таким шансом. Многие считают, что правильное питание требует приобретения каких-то дорогостоящих продуктов. Это не так – сезонные овощи и фрукты, нежирные мясо и рыба, молочные и кисломолочные продукты стоят недорого. А отказавшись от копченостей, сладкого и алкоголя, можно еще и существенно сэкономить.

    Вспомните о ваших любимых занятиях

    Если вам нравилось вязать, шить, плести кружева, выращивать комнатные цветы, но времени на это никогда не хватало, то сейчас вы можете посвятить себя любимому делу полностью. Может быть, вы любите разгадывать кроссворды, решать ребусы и логические задачки – эти творческие занятия отлично подходят для повышения эрудиции, тренировки памяти и расширения кругозора.

    Чтение литературы

    Возможно, в молодости вы увлекались чтением книг любимых авторов, но в круговороте жизни забросили это занятие – сейчас самое время вспомнить о своем хобби. Вы можете перечитать любимые классические произведения, или обратить свое внимание на новых авторов, публикующихся с недавнего времени. Не обязательно покупать дорогостоящие издания – вы можете записаться в библиотеку и брать книги там.

    Прогулки и новые знакомства

    Достижение пенсионного возраста – это далеко не конец жизни. Не укрывайтесь от окружающего мира в своей квартире. Даже располагая достаточно скромным бюджетом, можно найти занятие по душе. Чаще гуляйте, посещайте музеи, выставки, разнообразные курсы, клубы по интересам. Вы обязательно найдете единомышленников, с кем можете съездить на экскурсию или обсудить недавно просмотренный фильм.

    Проводите время с близкими и родными

    Наличие пенсионного удостоверения не делает вас менее любимым в кругу своей семьи и родственников. Наоборот, у вас стало больше времени на приятное общение с близкими людьми. Вы можете помочь вашим детям в воспитании внуков, а сами насладиться минутами, проведенными среди тех, кто вам дорог.

    Источники: http://pensiagid.ru/poleznaya-informaciya/chem-zanyatsya-na-pensii.html, http://businessman.ru/chem-zanimatsya-jenschine-na-pensii-chtobyi-zarabotat.html, http://www.kakprosto.ru/kak-858754-chem-zanyatsya-na-pensii

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here