Чем занять пенсионера дома

    0
    228

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это не приговор

    Если вы привыкли каждый день ходить на работу и выполнять круг определенных обязанностей, выйдя на пенсию, вы можете ощущать пустоту: ваше время теперь впервые принадлежит только вам. Но если грамотно организовать его, скучать вам точно не придется. Выход на пенсию не равнозначен прекращению активной жизни, наполненной интересными событиями. Теперь у вас появилась масса свободного времени, и вы можете посвятить его себе.

    Займитесь своим здоровьем

    Гиподинамия – бич нашего времени. Отсутствие физических нагрузок негативно отражается на работе всех систем организма. Результатом становятся вялые атрофированные мышцы, остеохондроз, нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания. И если у работающего человека зачастую не хватает времени на занятия спортом, то выход на пенсию решает эту проблему. Вы можете начать делать пробежки, записаться в бассейн или заняться йогой. Самый простой способ поддержания хорошего самочувствия – утренняя зарядка. Комплекс нетрудных упражнений, выполненный после пробуждения, наполнит весь ваш день зарядом энергии и позитива.

    Начните правильно питаться

    Общеизвестно, правильное питание – это залог здоровья и долголетия. И если у работающего человека нет возможности придерживаться основных правил правильного питания – есть часто, маленькими порциями, отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару – то пенсионеру грех не воспользоваться таким шансом. Многие считают, что правильное питание требует приобретения каких-то дорогостоящих продуктов. Это не так – сезонные овощи и фрукты, нежирные мясо и рыба, молочные и кисломолочные продукты стоят недорого. А отказавшись от копченостей, сладкого и алкоголя, можно еще и существенно сэкономить.

    Вспомните о ваших любимых занятиях

    Если вам нравилось вязать, шить, плести кружева, выращивать комнатные цветы, но времени на это никогда не хватало, то сейчас вы можете посвятить себя любимому делу полностью. Может быть, вы любите разгадывать кроссворды, решать ребусы и логические задачки – эти творческие занятия отлично подходят для повышения эрудиции, тренировки памяти и расширения кругозора.

    Чтение литературы

    Возможно, в молодости вы увлекались чтением книг любимых авторов, но в круговороте жизни забросили это занятие – сейчас самое время вспомнить о своем хобби. Вы можете перечитать любимые классические произведения, или обратить свое внимание на новых авторов, публикующихся с недавнего времени. Не обязательно покупать дорогостоящие издания – вы можете записаться в библиотеку и брать книги там.

    Прогулки и новые знакомства

    Достижение пенсионного возраста – это далеко не конец жизни. Не укрывайтесь от окружающего мира в своей квартире. Даже располагая достаточно скромным бюджетом, можно найти занятие по душе. Чаще гуляйте, посещайте музеи, выставки, разнообразные курсы, клубы по интересам. Вы обязательно найдете единомышленников, с кем можете съездить на экскурсию или обсудить недавно просмотренный фильм.

    Проводите время с близкими и родными

    Наличие пенсионного удостоверения не делает вас менее любимым в кругу своей семьи и родственников. Наоборот, у вас стало больше времени на приятное общение с близкими людьми. Вы можете помочь вашим детям в воспитании внуков, а сами насладиться минутами, проведенными среди тех, кто вам дорог.

    Чем заняться на пенсии

    Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.

    Чем могут заниматься пенсионеры?

    Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.

    Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:

    1. Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.

    Чем занять пенсионера дома

    1. Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно.
      Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода.
    2. Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.
    3. Саморазвитие. Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.
    4. Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.

    Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.

    1. Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.
    1. Подработка – об этой тематике более подробно поговорим в другой главе данного материала.

    Чем занять пенсионера дома

    Занятия для женщин

    Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

    Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:

    • Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.
    • Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность. Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время.
    • Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.
    • Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.
    • Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.

    Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.

    Чем занять пенсионера дома

    Что может делать мужчина-пенсионер?

    Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:

    • «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.
    • Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.
    • Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.
    • Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.
    • Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

    Чем занять пенсионера дома

    Какое хобби выбрать?

    Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:

    1. Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.
    2. Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.
    3. Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.

    Ниже выделим список хобби. которые могут подойти для пожилого человека:

    • Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.
    • Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.
    • Правильное питание для продления жизни.
    • Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.

    Чем занять пенсионера дома

    • Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.
    • Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
    • Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.
    • Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.

    Дополнительный доход на пенсии?

    Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров:

    • Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.
    • Ведение блога.
    • Магазин на дому.
    • Выращивание рассады.
    • Вязание и продажа вязаных изделий.
    • Выпечка под заказ.
    • Репетиторство.
    • Сетевой бизнес.
    • Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).
    • Выгуливание собак.
    • Выращивание рыб или размножение животных.
    • Фото- и видеосъемка.
    • Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).
    • Детский сад на дому.
    • Доставка подарков, цветов, еды на дом.
    • Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.
    • Написание книги.

    После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик.

    Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.

    Если же пенсионер еще не придумал занятие, которому он сможет посвятить свободное время, тогда этот материал идеально для вас подойдет!

    Вам может быть интересно:

    Чем занять пенсионера дома Все самое важное и интересное об опекунстве над пожилым человеком Чем занять пенсионера дома Что может бесплатно получить пенсионер? Чем занять пенсионера дома Какую пенсию получают жители Крыма? Чем занять пенсионера дома Зачем нужен СНИЛС?

    Мирослава 1/07/2017 | 8:54

    Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников. Людям, привыкшим быть в центре событий, постоянно находящимся в коллективе, сложно на пенсии ничем не заняться и усидеть дома. Постоянный просмотр сериалов не для них. Таким пенсионерам можно посоветовать попробовать заняться заработком вне дома. Можно выбрать следующие профессии.

    Ответ для Мирослава

    Ольга 4/07/2017 | 4:35

    Сейчас многие пенсионеры стараются пройти обучение и начать зарабатывать в интернете. Но не у всех это получается. Кто то сливает деньги на пустые курсы, кому то повезет больше и они находят рабочие тренинги. Я познакомилась
    с такой пенсионеркой, Еленой Петровной, ей 72 года и она живет в Иркутске. В тренинге, по программе дотации, она получила в подарок новый компьютер.

    Ответ для Ольга

    Чем заняться пенсионеру женщине и мужчине на пенсии, чтобы заработать?

    Чем занять пенсионера домаО пенсии мы начинаем мечтать практически с самого начала своей трудовой деятельности. Нам кажется, что вот на пенсии-то отоспимся, но выйдя на заслуженный отдых, вдруг начинаем чувствовать себя брошенными и никому не нужными. Чтобы такого не случилось, давайте поговорим о том, чем полезным можно заняться на пенсии и при этом ещё и заработать!

    Выход на пенсию – это кардинальная перемена для пожилого человека, а изменившееся материальное положение, особенно в первое время, может вызвать уныние, тяжкие мысли. На фоне длительного стресса обостряются все болячки и человек начинает медленно угасать.

    Поэтому сразу же после того, как вас торжественно проводили на пенсию, наговорили добрых слов, подарили какую-нибудь памятную безделицу, нужно начать планировать свой дальнейший образ жизни.

    В первую очередь, конечно, нужно укрепить здоровье. Ежедневные длительные пешие прогулки, бассейн, правильное питание укрепят здоровье и благоприятно будут воздействовать на нервную систему. Благо, теперь на все это у вас есть время и его, оказывается, очень много! Вам уже не захочется сидеть на скамеечке и слушать рассказы своих ровесников о болячках или о том, как плохо всем живется. Захочется жить полнокровной жизнью, найти какое-то занятие, приносящее доход и довольствие.

    Чем занять пенсионера дома

    Предложений очень много для всех категорий пенсионеров – это можно проверить, обратившись в Центр Занятости населения в родном городе. Вам могут предложить работу гардеробщицы, вахтера, сторожа и прочие низкооплачиваемые и не требующие особых физических усилий должности.

    Можно найти подработку, открыть свой собственный бизнес, зарабатывать через интернет, освоить новую специальность, выучить языки и заниматься переводами. Возможностей для самореализации великое множество. Главное, не уйти в глубокую депрессию, а принять старость, как благо и платформу для дальнейшего роста.

    Чем заняться мужчине на пенсии?

    Чем занять пенсионера домаЕсли вы ведёте здоровый образ жизни и есть силы и желание работать, не засиживайтесь дома, иначе лень победит и жизнь превратиться в лежание на диване, походам к холодильнику и просмотрам всех программ по телевизору.

    Чем можно заняться мужчине на пенсии, чтобы получать не только удовольствие от работы, но и доход? Для начала определитесь, что вам интересно и что вы уже умеете делать.

    Если считаете, что ваши знания и умения не смогут принести доход, то можно обратиться в органы социальной защиты и узнать, какие семинары, школы для пенсионеров есть в вашем городе или посёлке. Сейчас в каждом Доме Культуры есть клубы по интересам, можно обратиться туда и пообщаться со своими ровесниками.

    Вот несколько вариантов получения дохода для мужчин пенсионного возраста:

    1. Устроиться на работу официально сторожем, вахтёром и т.п
    2. Предложить свои услуги в сфере обслуживания. В городах есть такие фирмы, как «Муж на час», ведь наверняка вы всё умеете делать по дому?
    3. Мелкий ремонт машин.
    4. Сезонные работы.
    5. Заработок в интернете. Хотя тема эта сложная, но и для пенсионеров в ней найдётся несколько доступных ниш, главное, было бы желание.

    Читайте подробную статью о том, что из себя представляет удалённая работа для пенсионеров и кем вы можете работать уже сейчас!

    Это лишь малая часть того, что может освоить любой пожилой человек, чтобы жизнь стала полноценной и интересной.

    Чем заняться женщине на пенсии?

    Чем занять пенсионера дома

    Женщины, выйдя на пенсию, не так страдают, как мужчины, потому что на ней домашнее хозяйство, внуки, правнуки. Она постоянно чем-то занята, даже если живёт одна, хотя поначалу тоже испытывает стресс.

    Для женщин больше всего подходит работа на своём приусадебном участке. Выращенный урожай можно не только заготовить на зиму для всей семьи, но и продавать на рынке излишки, а это уже хоть и небольшая, но приятная прибавка к пенсии.

    О том, какие социальные доплаты положены пенсионерам, узнайте в этой статье .

    Можно выращивать рассаду и продавать её. Это несложная работа, с ней справится любая женщина. Начинается она в феврале. Для этого нужно заранее подготовить семена, ёмкости для саженцев. Можно заняться цветоводством – занятие очень прибыльное.

    Вязание на заказ или на продажу. Можно договориться с магазином и сдавать вязаные вещи под реализацию, либо пойти на рынок и продавать свои изделия самой. Для тех, кто хочет добиться больших доходов, придётся изучить интернет и продавать свои рукоделия онлайн. Для это можно будет создать сайт и изучить способы реклам. Кстати, уже очень многие пенсионерки это делают совершенно свободно.

    Хорошо печёте? Можете зарабатывать, делая выпечки на заказ. Наработаете репутацию – отбоя от клиентов не будет! Доход от этого вида деятельности может в несколько раз превысить вашу пенсию. Можете разместить предложение на Авито или создать собственную группу ВКонтакте, тогда заказчики сами вас найдут. Понадобятся, конечно, первоначальные вложения на закупку муки, начинок, но это сразу же и окупится.

    Можно заняться обучением молодого поколения вязанию, шитью, в общем, всему тому, что умеете сами. Обратитесь в школу или развесьте объявление на досках или разместите его в интернет.

    Любите детей? Наймитесь няней. Востребованность хороших нянь велика, поэтому без работы не останетесь.

    Хобби на пенсии, как способ заработка!

    О безделья можно сойти с ума! Если вы всю сознательную жизнь крутились, как белка в колесе, то, выйдя на пенсию, займитесь тем, до чего у вас не доходили руки, пока работали.

    Чем занять пенсионера домаУмеете и любите готовить, придумываете свои собственные рецепты? Самое время подумать их этого увлечения извлечь выгоду Самым прибыльным делом будет создание собственного кулинарного сайта.

    Бесплатного материала по созданию сайтов очень много. За пару месяцев вы сможете освоить все хитрости и не влезая в дебри. Есть бесплатные платформы для создания очень качественных сайтов, которые доступны даже для полного «чайника».

    Делясь рецептами, вы начнёте получать посетителей на свой сайт и вскоре ваше детище будет приносить весьма ощутимый доход.

    Темой для создания подобного бизнеса может послужить любое ваше хобби. А уж какую пользу это увлечение и получаемый доход принёс лично вам и вашему самочувствию, даже переоценить невозможно. Доказано, что человек, увлечённый чем-то и усиленно включающий в работу серые клетки своего мозга надолго сохраняем отличную память, гораздо реже страдает от заболеваний сосудов головного мозга.

    Чем занять пенсионера дома

    Нужно помнить, что возраст не является помехой для изучения чего-то нового, чем вы раньше не занимались. В 60 лет не поздно изучать английский и заниматься переводами за деньги, начать писать книги. Именно в этом возрасте по плечу очень многие начинания и именно сейчас можно начать что-то творить и весьма прилично зарабатывать.

    Если вы были классным специалистом до пенсии, то можете найти дополнительный доход, выполняя привычную работу на дому. Многие руководители с удовольствием пользуются услугами таких специалистов.

    Если вы преподавали в школе – займитесь репетиторством, торговали, купите маленькую торговую точку или создайте интернет-магазин. У вас получится, потому что вы этим занимались и знаете об этом всё.

    Как вы будет жить на пенсии – решайте сами. Можете лежать на диване, а можете приносить пользу себе и окружающим, занимаясь любимым делом. Это дело не только будет приносить вам доход, но и наполнит вашу жизнь смыслом.

    Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок. Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

    Сейчас многие пенсионеры стараются пройти обучение и начать зарабатывать в интернете. Но не у всех это получается. Кто то сливает деньги на пустые курсы, кому то повезет больше и они находят рабочие тренинги. Я познакомилась с такой пенсионеркой, Еленой Петровной, ей 72 года и она живет в Иркутске. В тренинге, по программе дотации, она получила в подарок новый компьютер. Но это лучше посмотреть на видео [ссылки запрещены].

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-858754-chem-zanyatsya-na-pensii, http://pensiagid.ru/poleznaya-informaciya/chem-zanyatsya-na-pensii.html, http://opensii.info/forum-pensionerov/rabota/chem-zanyatsya-na-pensii-chtoby-zarabotat/

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here